為什麼哈欠會傳染給別人？

琥珀看到別人打哈欠，自己也常常跟著打呢。這到底是為什麼呢？

30秒看懂答案

其實，連研究人員的看法都還分歧喔。

哈欠為什麼會傳染給別人，目前還不清楚。有名的說法是與「同理心」，也就是感受他人心情的能力有關，也有研究發現，家人、朋友等越親近的人打哈欠，越容易被傳染。但另一項調查了300多人的研究，卻沒有發現與同理心有明顯關聯。

張大嘴巴打哈欠的黑猩猩 — 打哈欠的黑猩猩。研究發現，黑猩猩之間的哈欠也會傳染。照片：Afrika Force / CC BY 2.0 / 維基共享資源

跟著打哈欠

你是否有過看到別人打哈欠，自己也跟著打哈欠的經驗呢？這就是「哈欠會傳染」的現象。不只是人類，黑猩猩之間的哈欠也會傳染。

越親近越容易傳染

義大利比薩大學的研究團隊，花了1年觀察成人打哈欠的情形。結果發現，哈欠最容易在家人之間傳染，其次是朋友、熟人，最不容易的是陌生人。越親近的對象越容易傳染，被傳染所需的時間也越短。這個順序和同理心強弱的順序相同，因此研究人員認為，哈欠的傳染與同理心有關。在美國艾默里大學的研究中，23隻黑猩猩看到同群夥伴打哈欠時，比看到別群黑猩猩打哈欠時，多打了50%的哈欠。

圖：最容易被傳染哈欠的對象

色帶寬度只表示順序，並非實際比例。

琥珀黑猩猩也會被夥伴的哈欠傳染，是不是讓人覺得很親切呢？

與同理心無關？

不過，美國杜克大學在2014年發表的研究，得到了有點不同的結果。他們請328人觀看3分鐘有人打哈欠的影片，打哈欠的次數從0到15次，因人而異，至少打了1次哈欠的有222人。然而，與同理心強弱、睏意、智力或時段之間，都沒有發現明顯關聯。

圖：杜克大學的實驗

大部分仍是謎

這項研究中唯一找到關聯的是年齡，年紀越大越不容易被傳染。即使如此，年齡也只能解釋人與人之間大約8%的差異。研究人員表示，哈欠會傳染的原因大部分仍無法解釋，並認為研究其中的機制，可能成為了解人類大腦與身體運作的線索。

想知道更多

在杜克大學的研究中，重複測試多次後，同一個人打哈欠的次數變化不大，顯示容不容易被傳染，大致是每個人固定的特質。
在比薩大學的研究中，性別和國籍與哈欠是否容易傳染沒有關係。
研究黑猩猩的研究人員認為，哈欠會傳染，和微笑或皺眉會傳染的原因是一樣的。

琥珀有研究說越親近越容易傳染，也有研究發現與同理心關係不大。答案仍在研究之中喔。

三選一小測驗

最容易被誰的哈欠傳染？

看答案

陌生人
家人
熟人

家人比薩大學的研究發現，哈欠依家人、朋友、熟人、陌生人的順序越來越不容易傳染，越親近越容易傳染。

參考資料

Contagious Yawning May Not Be Linked to Empathy; Still Largely UnexplainedDuke Health（デューク大学）（英文）
Yawn Contagion and Empathy in Homo sapiensPLOS ONE（ピサ大学）（英文）
Ingroup-Outgroup Bias in Contagious Yawning by Chimpanzees Supports Link to EmpathyPLOS ONE（エモリー大学）（英文）
Chimpanzees' contagious yawning evidence of empathy, not just sleepiness, study showsEmory University（ScienceDaily 掲載）（英文）

本文內容是在 2026-10-03 確認上列資料後撰寫的。隨著研究進展，說明也可能改變。照片的出處標示在各照片下方。